Känner sig stressad och behöver stresslättnad?

Känner du dig stressad? Spelar den älskade nyligen död på dig? Gör du, eller går någon nära dig genom en stressig skilsmässa? Stress är en mycket verklig oro i dagens krävande värld och att lära sig att hantera den effektivt kan ofta betyda skillnaden mellan att kunna fungera på ett proaktivt sätt under tryck eller att låta stress dominera situationen. Läs om de fem främsta orsakerna till stress i Storbritannien och hur människor får stressavlastning.

Topp fem orsaker till stress

Vilka är de fem främsta orsakerna till stress? Vi har sökt högt och lågt och sammanställt resultat från de senaste undersökningarna i Storbritannien för att ta reda på de ledande orsakerna till stress i Storbritannien.

Ekonomiska skyldigheter: Är du i skuld? Har dina inteckningsbetalningar ökat? Kanske har du eller en familjemedlem nyligen blivit arbetslös? En förändring av finansiella skyldigheter - vilket leder till pengar bekymmer - dokumenteras vara den ledande orsaken till stress i Storbritannien.
Gifta sig: Överraskande på grund av den enorma ekonomiska skyldigheten är äktenskap Storbritanniens näst högsta orsak till stress. Ovanpå ekonomiska bekymmer som många möter när man gifter sig är det naturligtvis bara naturligt att bruden eller brudgummen är nervösa fram till den stora dagen.
Flytta hem: Att flytta till ett nytt hem kan vara extremt stressande. Inte bara stressen med att packa alla dina ägodelar, det finns också den ekonomiska bördan som följer med att flytta och ommynna ett nytt hus för att få det att känna sig som hemma.
Sjukdom eller skada: Att leva med en kronisk sjukdom kan ofta innebära oförmåga att arbeta heltid, och i många fall är till och med att arbeta deltid inte frågan på grund av en sjukdom. En skada kan också hindra dig från att delta i arbetet under en tid som vanligtvis kommer att innebära en minskad lön eller lön - vilket leder tillbaka till ekonomiska bekymmer.
Emotionella problem: De ledande känslomässiga problemen som visar sig orsaka stress är depression och ångest. I många fall är både depression och ångest biprodukter av ens nuvarande ekonomiska situation.

Tecken och symtom på stress

Bortsett från en tom plånbok finns det ett antal tecken och symtom på stress - både fysiska och emotionella att se upp för:

Fysiska symtom som kan inkludera sömnlöshet, låga energinivåer och förlust av sexuell lust.

Emotionella symtom som kan inkludera känslor av ångest och depression tillsammans med humör eller känslor av ilska.

Alternativ för stressavlastning

En av de bästa formerna för stresslindring är träning! Och det bästa med träning - för det mesta - är att det kostar ingenting att ta en löpning! Ett annat sätt att naturligt minska stress och ångestnivåer är att helt enkelt minska hur mycket koffein du konsumerar. Fler och fler människor använder kosttillskott som CBD (Cannabidiol) för att hantera stress och ångestnivåer.

Om du inte har tid till träning och behöver snabb lindring från stress och ångest, kanske du vill titta på tillgängliga läkemedel för effektiv behandling.

Xanax Blog Spot UK

På den brittiska Xanax-bloggplatsen täcker vi alla de bästa alternativen för stresslindring och vi erbjuder jämförelser av ångestläkemedel tillsammans med tips om hur man hittar och köper medicin online för stress och ångestlindring.

Senast Xanax Blogginlägg

  • Vad är Xanax? Frågor kring ångest besvarade
    Xanax

    Vad är Xanax? Frågor kring ångest besvarade

    • Tom Jones
    • Aug 18, 2020

    Eftersom ångest snabbt blir en av de vanligaste psykiska störningarna runt, är det förståeligt varför efterfrågan på högklassig ångestmedicinering har ökat under de senaste åren.

  • Xanax Pills i Storbritannien
    Xanax

    Xanax Pills i Storbritannien

    • Tom Jones
    • Jul 07, 2020

    Xanax är en av de mest populära ångestbehandlingarna på den brittiska marknaden. Med en hög nöjdhetsgrad inkluderar Xanax-effekter betydligt minskade stressnivåer, känslor av lätthet och avkoppling och en förbättrad känsla av social och mental komfort.

ONLINE-APOTEKSÖVERSIKT

Obs: Dessa kommentarer kan redigeras / förkortas för att passa det tilldelade utrymmet