At leve med angst i Storbritannien

På verdensplan er det at leve med angst blevet en norm, men sandheden er, at denne form for dårlig mental sundhed skal ses som alt andet end normal. Den almindeligt accepterede betydning af angst er, når nogen har forværret følelser af bekymring og frygt, omkring det daglige livsproblemer som forhold og penge.

Imidlertid er der mange forskellige former for angst, hver med deres eget sæt unikke symptomer, der forårsager frygt på forskellige måder. Ved at finde ud af, hvad der forårsager angst i dit sind, er det derefter gjort muligt for dig at begynde at adressere tilstanden som helhed.

Nogle typer ængstelse

Forskellige typer af angst er i stand til at forårsage enorme mængder af nød hos de mennesker, de påvirker.

Social angst, der også kaldes social fobi, defineres som intens angst i forventning om at blive bedømt, ikke kunne lide eller afvise i en social situation.

Forholdsangst er generelt opdrættet i romantiske forholdssituationer, og de mest almindelige symptomer er følelser af overvældende usikkerhed og tvivl, selv når ting går godt.

Så er der præstationsangst, der resulterer i ekstrem frygt, før eller under det at skulle præsentere sig foran et publikum, f.eks. når det er offentligt talende.

Sådan håndteres angst

Når du har nogen form for sundhedsforstyrrelse - det være sig fysisk eller psykisk - er det meget vigtigt, at du finder en måde at få hjælp på. Hvis du undrer dig over, hvordan du håndterer angst på en måde, der fungerer for at sikre, at du får ægte lettelse, så er det at udføre din egen forskning på internettet et godt første skridt.

Det kan være en god ide at starte med at tage en angstprøve gennem et legitimt online sundhedsområdet, f.eks. National Health Service. Det er også klogt at søge terapi, da det at tale med nogen og modtage rådgivning kan begynde at behandle din angst fra dens rødder.

Sådan slår du angst

At blive belejret af din mentale helbredstilstand løbende er bestemt ikke måden at leve på, så hvordan du kan slå angst skal være din første prioritet. Din første mulighed for hjælp skal være at søge en angstdæmpende medicin, der hurtigt kan lindre dig af de symptomer, du lider af.

Mens mange mennesker ofte vælger at vælge medicin som betablokkere, er den største gruppe af medicin til behandling af angst benzodiazepiner. Fundet i denne klasse af medicin er retsmidler såsom Xanax, som har hjulpet millioner af ængstelige mennesker.

Har jeg ængstelse?

Hvis du endda stiller spørgsmålet, 'har jeg ængstelse?', er chancerne for, at du sandsynligvis gør det. Ingen af ​​os vil være nødt til at beskæftige sig med svækkende følelser af bekymring og frygt, og ingen af ​​os skal være nødt til det. Det anbefales godt, at du søger behandling så hurtigt som muligt, ellers kan din angst forværres til panikanfald og danne comorbide problemer såsom depression også.

I stedet for at vente på, at tilstanden forværres, find ud af, hvor du let kan købe de allerbedste generiske angsttabletter i dag, så du virkelig kan komme tilbage til at leve igen.

Seneste Angst- og stressreliefmedicin Blogindlæg

Coming Soon

ONLINE ANMÆLKNINGER

Bemærk: Disse kommentarer kan redigeres / forkortes, så de passer til det tildelte sted